مغز تخمه آفتابگردان خام

✅ مغز تخمه آفتابگردان ایرانی که به صورت خام به شما عزیزان عرضه میشه ✅ مغز تخمه از مغزیجات خوشمزه و پر طرفدار براتون ارسال میکنه که میتونید با قیمت مناسب مغز تخمه با کیفیتی خرید کنید ✅ مغز تخمه خام میتونید با نمک ، آبلیمو ، سرکه ، گلپر و هر چی خوشمزه دیگه ای مزه دارکنید و روی حرارت تفت بدید و بعد نوش جان کنید ✅ فسنجون غذای مورد علاقه ایرانی هاست میتونید مغز تخمه رو جایگزین گردو کنیدو به صورت مخلوط با گردو و مغز تخمه استفاده کنید یعنی 1 پیمانه گردو و 2 پیمانه مغز تخمه را به طور جداگانه آسیاب و بعد مخلوط کنید. ✅ از خواص مغز تخمه بگم براتون: 🔶 از خواص تخمه آفتابگردان می‌توان به کاهش فشار خون، کلسترول و قند خون اشاره کرد زیرا این ماده‌ی غذایی حاوی ویتامین E، منیزیم، پروتئین، اسیدهای چرب لینوئیک و چندین ترکیب گیاهی دیگر است. 🔶 تخمه آفتابگردان منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس‌ها و بیماری‌ها می‌شود. 🔶 محتوای فیبر دانه‌های آفتابگردان میزان کلسترول بد (LDL) را در خون کاهش می‌دهد. نیاسین یا ویتامین B موجود در دانه‌های آفتابگردان میزان کلی کلسترل و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.